スパーリング後にみんなでデッドリフト🏋️‍♀️
秋山さんは大人の筋トレ部に入部初日デス。
気持ちっしょ！で気持ちを切り替えて2回目で110kgに成功👍

えー今さらながら腰への負担が少なくデッドリフトの重量が10〜20パーセントほど上がると言われるヘックスバーを導入しました。

ご近所ジムにはあってピュアブレッドジムにはなかったヘックスバーに筋トレ部員のみなさんは大喜びデス😄

#irotec
#deadlift
#筋トレ部なんて本当はないけど
#みんなでワイワイ筋トレ💪
#purebredgym